Norme da seguire per tenere il riscaldamento acceso tutta la notte quando fa freddo
Le temperature rigide dell’inverno possono creare diversi problemi, soprattutto quando si tratta di tenere la casa sicura e confortevole. Con una recente allerta neve e ghiaccio ancora in vigore per alcune parti del Regno Unito, è utile sapere come gestire il riscaldamento di notte. Una delle domande più comuni è: dovresti lasciare il riscaldamento acceso durante la notte quando fa freddo? Vediamo i punti principali da considerare per proteggere la salute e usare l’energia in modo più efficace.
Temperature e salute
Gli esperti e il Met Office raccomandano di mantenere una temperatura minima di almeno 18 °C per proteggere la salute, in particolare durante le gelate. Le persone oltre i 65 anni e chi ha condizioni preesistenti sono più a rischio, con un aumento della probabilità di attacchi di cuore e problemi respiratori. Evitare che la casa scenda sotto questa soglia può quindi essere molto importante durante i periodi di freddo intenso.
Mantenere una temperatura costante aiuta anche a prevenire il congelamento delle tubature. Con temperature sotto lo zero, l’acqua che congela nei tubi può espandersi e causare rotture, generando danni seri e costosi da riparare. In queste condizioni non è consigliabile spegnere completamente il riscaldamento.
Come usare il riscaldamento in modo efficiente
I termostati moderni spesso hanno una modalità antigelo (è riconoscibile dal simbolo a fiocco di neve). Attivare questa funzione o, se non è disponibile, impostare il riscaldamento a 7 °C consente di mantenere l’acqua nelle tubature allo stato liquido, evitando problemi anche quando non sei in casa.
Per bilanciare comfort e risparmio, è meglio abbassare il riscaldamento invece di spegnerlo del tutto. Durante la notte si possono mantenere temperature tra 15 °C e 17 °C, così si evitano i picchi di consumo al mattino quando si rialza la temperatura per rendere la casa confortevole.
Priorità per chi è più vulnerabile e per le case meno isolate
Per dormire bene, una temperatura leggermente più fresca intorno a 18 °C è ideale per gli adulti. Però bisogna prendere precauzioni speciali per neonati e bambini piccoli. Il Lullaby Trust consiglia che la stanza del neonato resti tra 16 °C e 20 °C, controllando la temperatura con termometri da stanza e baby monitor (per avere una misurazione affidabile).
Le case mal isolate o costruite con metodi e materiali più datati perdono calore più rapidamente. Chi vive in abitazioni di questo tipo deve fare attenzione a mantenere il riscaldamento basso ma costante durante le ondate di freddo, per ridurre il rischio che i tubi si congelino.
Manutenzione e buone pratiche per risparmiare energia
Qualsiasi intervento che aiuti a trattenere il calore dei radiatori è utile. Chiudere le tende al tramonto e verificare che le finestre siano ben sigillate sono azioni semplici ma efficaci. Altri accorgimenti importanti includono l’isolamento dei tubi esterni e la manutenzione regolare della caldaia, fondamentali per evitare i guasti più comuni del riscaldamento invernale.
Una gestione attenta del riscaldamento durante le notti fredde non solo protegge la salute e le strutture della casa, ma può anche portare a risparmi significativi sulla bolletta. Con le giuste precauzioni, puoi affrontare l’inverno in modo più sicuro e confortevole per te e per i tuoi cari.